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ピラティスやるときの服装はこう選ぶべき!

みなさんこんにちは!

最近暑くなって服装をいかに楽で暑くないようにできるかを考えるMamiです👕

ピラティスをする際に適した服装についてお伝えします!

あなたの服装はどんなかんじ?

インスタなどでよく見るピラティスをやっている方は、タイツにタンクトップに…と輝いて見えますよね✨

綺麗な人やスタイルがいい人しかしてはいけない!なんて思いませんか?

自分は体のラインがそんなにきれいじゃないから…と

オーバーサイズになったり、ゆるやかな服を選びがちではありませんか?

どんな服装がいいのか?

ピラティスをされている方がタイトで身体のラインが見える服を着ているのは理由があります!

ひとつはシンプルに動きやすいですね!(笑)

あとは、ピラティスは骨の位置がとっても大事になります。

骨のランドマーク(ポイント)を見て指導や調整を行うので

ゆるやかな服装だと骨の位置が上手く見えず、指導がしづらいときもあります。

当店で貸し出しているウェアは、少しタイトな服になりますが

お客様により効果的な指導が行えるように、そういう服装にしております😌

全てレンタル行っておりますので、お気軽に手ぶらでお越しください!

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