こんにちは！
最近流行りのY2Kファッション、みなさんご存じですか？？
Y2Kファッションってなに？
聞いたことはあるけど正直知らない、今更聞けない方のためにわかりやすく解説します！
Y2Kファッションとは、2000年以降の時代、特に2000年代初頭に流行したファッションスタイルのことで
Y2Kは「Year 2000」の略称だそうです！（Kはどこいったんだと思った方挙手🙋♂️）
光沢のある素材、メタリックなデザイン、ポップでとにかく派手！
特に、ネオンカラーやパステルカラーが人気で、カラフルな組み合わせがポイントとのこと！
タイトなトップスやボトムス、ビスチェトップス、ミニスカート、ワイドレッグパンツなど
Y2Kファッションでは、体のラインを強調するシルエットも特徴の一つです☝
あなたの姿勢は大丈夫？
韓国アイドルの影響も重なり、最近街に出るとお腹出してる方すごく多いですよね！
したいけどこんなお腹は見せられない。自信がない！という方のためにまずは今の状態のチェックから！
どれだけ腹筋を鍛えても、腹筋が強くても姿勢が悪かったりうまく腹圧が使えないとポッコリお腹の原因に…
次回、インナーマッスルを鍛えるトレーニングメニューと
お腹を効率よく鍛える方法を解説しますのでおたのしみに😆🔥
ピラティスを取り入れて、美脚やダイエットを行いたい方は新橋・銀座エリアにある【CREAパーソナルピラティススタジオ】の体験レッスンを受講してみてください☺
パーソナルトレーニングジムとも併設しているので貴方に本当に必要な運動は何か。
お伝えさせていただきます！
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